发布网友 发布时间:2024-09-30 13:20
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热心网友 时间:2024-11-04 10:15
患有腰肌劳损的患者可以进行按摩。按摩作为一种中医治疗手段,具有活血理气,舒筋通络,祛风散寒的作用,能够有效的缓解肌肉痉挛,从而缓解腰部疼痛症状,是腰肌劳损的一种主要治疗方式。在按摩的过程中,要注意按摩手法以及按摩的力度。按摩时力量不建议过大,以免造成腰部肌肉的水肿,从而加重腰部疼痛症状。按摩后患者要注意休息,避免过度弯腰活动,避免局部受凉,局部可以采取热敷,能够有效地提高治疗效果。平时可以加强腰背肌功能锻炼,例如可以做五点支撑、小飞燕等动作,以防止疾病反复发作。