膝关节置换术后如何康复?

膝关节置换术康复训练包括：①术后当天，麻醉恢复后开始踝关节主动伸屈活动。②术后第2天协助病人进行患肢的伸直、膝关节屈伸训练。③术后24～48小时，即可开始进行患肢的被动活动，每天2～3次，每次1～2小时。④术后1周，协助病人站立于床边，休息片刻，在患者可耐受的情况下，可扶其在床边行走10...

1、膝关节伸直训练 坐在坚硬的平面上（不能是柔软的床或躺椅）将要伸展的腿放在同等高度的凳子或椅子上。身体前倾，双手放在膝盖骨上，向下推，缓慢地推30秒以使膝盖伸直。每条腿重复三次。2、坐位膝盖弯曲 保持坐姿，双膝弯曲。慢慢将脚移到椅子下，保持脚掌与地面平行 保持这个姿势五秒，慢慢将膝盖移...

需要明白关节活动度还可以改善，如关节屈曲超过140度，上下楼有力量。如切口在膝前中线，膝外侧会有斑片状皮肤感觉障碍或异常，不需处理1年左右恢复。应该进行第二次复查，让医生评估手术效果，指导下一步康复方法。四、术后半年。对于绝大多数患者而言，这个时间只需要享受人工膝关节置换手术带来的优势和...

1、踝泵运动：手术后当天起即可在床上做此运动。病人用力把膝关节伸直、踝关节背屈，再努力收缩大腿和小腿肌肉至少6秒钟，之后完全放松。这样可使股四头肌等长收缩，防止肌肉萎缩。还有旋转踝关节、随意的活动脚趾，这样可促进血液回流。练习应分组进行，每组5-10次，每天3-6组。2、压腿练习：术后第2...

对于膝关节置换术后的患者，需学会锻炼措施，如下所示：1、锻炼股四头肌，包括练习抬腿、屈伸，每天循序渐进。过去曾使用被动练习器，但其对于关节本身并不是十分有利，目前已被淘汰。因此，还是需患者主动进行锻炼；2、做完手术后要让患者尽早练习、早活动，但晚下床。首先练习股四头肌，绷劲抬腿，...

膝关节置换后可以通过以下几种方法锻炼：1、膝关节活动范围的锻炼：膝关节置换手术后肿胀、疼痛症状减轻就应开始膝关节的主动屈伸活动，也可以由康复医生辅助进行被动的屈伸活动，保证膝关节每日屈伸活动数次到数十次，在3个月内将膝关节弯曲角度达到正常水平；2、膝关节周围肌肉力量的训练：包括股四头肌...

第四次复诊为术后一年，见面大家互问安好。人工膝关节置换手术康复速度有明显的时间相关性，快速康复需要充分调动患者本人的主观能动性。一般来说，心态积极乐观者恢复快，过分关注细节者恢复慢。杞人忧天者则恢复多不理想。非常有必要指出，术后恢复有很明显的个体差异特点。医生在面诊时还会关注患者的心态...

后稳定型膝关节表面假体置换病人术后患肢保持伸直位2―3天，当引流管拔除后，经X光照片检查假体位置良好时，可使用持续被动活动器（CPM）开始康复锻炼，以恢复膝关节活动度；其次是肌力恢复训练。术后康复锻炼如何掌握运动量？康复锻炼时每天的屈伸活动不在数量，而在质量，要尽量伸直和屈曲膝关节，达到...

膝关节置换术后一般情况下是麻醉作用消失以后就可以下床活动。但是下床活动的时候可能需要小心一些，比如说全麻术后、腰椎麻醉过后，因为麻醉前可能都有一个禁饮食的过程，体质可能会跟不上。所以下床的时候一定要有人扶着，有助行器辅助或者用拐，一般情况下用助行器可能会更舒服一些。比如说麻醉，一般...

膝关节置换术后多久开始康复训练：原则上说术后第一天就可以开始康复训练了。整个阶段大约持续一周，主要目标是可以达到不用他人帮助进行床椅之间的转移和独立起床，可以独自使用拐杖或助行器行走，膝关节主动屈曲可以达到或超过90度，伸直小于10度。原则上说术后第一天就可以开始康复训练了。整个阶段大约...