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喝醋降血糖吗

发布网友 发布时间:2024-09-30 14:25

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热心网友 时间:2024-12-12 14:39

部分醋有辅助降低血糖的作用,如白醋、陈醋等,但效果较小。醋酸能抑制肠道中的双糖酶,减少葡萄糖分解,所以平时可以适当喝一些白醋、陈醋,有助于血糖的*。但是有些醋不能降低血糖,比如苹果醋含有一定糖分,不利于血糖降低。如果要达到真正意义上的降低血糖,不能单纯依赖喝醋,一定要进行正规治疗,否则可能会造成血糖波动或者血糖高水平运行,导致各类并发症的出现。另外过多的醋酸还会刺激胃肠道,引起不适。
通常情况下,血糖升高到一定标准即可认为是糖尿病,比如空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后两小时血糖≥11.1mmol/L。发生糖尿病以后,首先应该进行饮食控制,可以按照标准体重计算出患者每天的进食量,标准体重的计算公式是身高减105。然后再按着每公斤体重30大卡,对每天摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质进行总体控制。一般碳水化合物占到50左右,脂肪和蛋白质各占一半,蛋白质也可以占的比例稍微高一点。其次要增加一定的运动量,选择一项合适的运动,每周运动4-5次,每次30分钟。
初发糖尿病患者一般经过饮食和运动治疗以后,体重会下降,胰岛素的敏感性逐渐恢复,很多患者血糖都可以控制在达标状态。如果血糖仍然不能达标,就需要用药物治疗。药物包括胰岛素促泌剂、胰岛素增敏剂、糖苷酶抑制剂、双胍类降糖药物等,还包括胰岛素以及比较新的DPP-4抑制剂或者SGLT-2抑制剂,尽量将血糖控制在正常范围内。
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