我是男生,上下楼偶尔膝盖疼,怎么回事?

发布网友发布时间：2024-09-30 14:35

共3个回答

热心网友时间：2024-10-10 05:36

确实是久坐造成的，表现出来是膝盖痛，其实是臀部筋伤所致。1按推臀部V型骨旁的筋，多按几下痛点。2温敷臀部每天4-6小时。3多走楼梯或加强运动，少坐。

热心网友时间：2024-10-10 05:37

长期不运动，久坐导致，或者是你之前膝盖磕碰过所导致

热心网友时间：2024-10-10 05:37

多运动，每天泡泡脚就可以了

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