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骑行100公里消耗多少卡路里

发布网友 发布时间:2024-09-26 20:45

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热心网友 时间:2024-10-03 19:26

骑行100公里消耗多少卡路里?这是一个常见的问题。根据不同的骑行速度,山地车在公路骑行100公里消耗的热量也会有所不同。慢速骑行平均每小时15公里左右,大约消耗2600卡路里;中速骑行平均每小时20公里左右,大约消耗3250卡路里;高速骑行平均每小时25公里左右,大约消耗3900卡路里。此外,根据回答中的补充说明,如果骑行过程中有休息,消耗的热量可能会在700-1000左右。总的来说,骑行100公里消耗的热量大约在800左右。
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