发布网友 发布时间:2024-09-26 03:31
共3个回答
热心网友 时间:2024-09-29 21:59
多做运动和拉伸!(可以跳起来用手指碰门之类)可以去医院查查自己的骨龄!看看是否还有长高的可能!热心网友 时间:2024-09-29 22:05
多吃一些能增高的食物,如果还没满25的话,是还有机会长高的,多吃高蛋白、高钙的食物,还要多补充维生素,也可以直接吃EZZ增高丸这类增高产品,营养元素补充比较全面,像赖氨酸、牛磺酸、低聚果糖之类的,可以促进新陈代谢,加速钙吸收。热心网友 时间:2024-09-29 22:05
多锻炼身体,拉伸腿部肌肉等等。具体可以搜索小红书博主的方法进行锻炼