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新乡13岁怎么样才能长高

发布网友 发布时间:2024-09-25 18:07

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-04 03:39

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如31种营养 ,主要成份就是赖氨酸,对长个有很好的作用。

热心网友 时间:2024-10-04 03:42

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如31种营养 ,主要成份就是赖氨酸,对长个有很好的作用。
新乡11岁怎么样才能长高

建议加强营养.特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。需要补充长个营养素:31种营养辅助长个,含有多种营养素增高更全面!

新乡14岁怎样才能长高

科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手:营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。1、营养充足但不能过量;2、坚持做一些有利于增高的运动,比如拉伸、跳跃类;3、保持充足的睡眠,早睡早起;4、保持稳定的情绪,情绪的波动过大容易影响生长激素分泌;5、比尔高,助力成长,天天向上!希望我的回答对你有...

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要有健康的饮食习惯,不要多吃油炸、方便、膨化食品,尤其不能挑食、厌食,然后多注意增加点含锌食物的摄入就好了,例如蛋黄、鸡肝、猪肝等动物的肝脏。

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你好,很高兴帮你解答。没有任何增高药是真的,是有效果的,只有副作用。没有有效果的增高药,增高药都是骗人的。运动和营养,这才是关键。迄今,国家食品药品监督管理局从未审批过任何有“增高”功能的药品、医疗器械、保健食品。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学...

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回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育...

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