尿酸高能吃西瓜子吗

发布网友发布时间：2024-09-25 18:54

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热心网友时间：2024-10-03 10:16

尿酸高的患者可以食用西瓜子，但要注意不要过量食用西瓜子，每天食用20-30g即可。一般建议尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食物，可以适量食用中嘌呤含量的食物，不建议食用高嘌呤含量的食物。西瓜子的嘌呤含量较低，每100g西瓜子的嘌呤含量在20-24mg。
但西瓜子含有的脂肪含量较高，尿酸高的患者通常多合并血糖代谢异常、高脂血症、肥胖症等，如果过量食用西瓜子，会对血脂、肥胖症以及血糖造成一定的不良影响。另外也要注意其他的干果类食物，包括杏仁、核桃，脂肪含量较高，同样不建议过量食用。

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