...医生说是肌腱拉伤,怎么样才能不留下后遗症,如习惯性拉

发布网友发布时间：2024-09-25 21:28

共3个回答

热心网友时间：2024-10-04 13:18

没事没事__
这个是在篮球场上最平常不过的受伤了__
你过了3个月差不多就可以恢复全部了__
只是你在走路的时候你受伤的那里会有一点点的疼，就像蚂蚁咬你似的，
但是你只要不做太激烈的运动没有什么感觉__
祝你早点康复__
记住：伤筋动骨100天__
你这个算是伤到筋了__
原创__打击__盗版
注意：__你在1个月之内不要做一些剧烈运动，比如跑步，最多50M ，多了的话你的脚踝会变紫，然后你会感觉到你受伤的那支脚非常痛，当然你恢复的时间又会延长，会耽搁你许多的事、
你家要是有白酒的话，倒点擦在你受伤的地方，然后轻轻的按摩5分钟左右__ 晚上你再洗个热水澡__ 要稍微烫点点，你就冲你的脚踝，又轻轻的按摩5分钟左右。
这样大概可以让你早起码15天恢复。
最后叫你的爸爸妈妈给你顿一锅蹄子汤，多喝内个汤，还有专吃那个筋，效果相当好，
我以前就是这样的。2个月差不多就好了。

热心网友时间：2024-10-04 13:17

静养到完全好。
不要没好全就去动，那样不好

热心网友时间：2024-10-04 13:18

停止打篮球等激烈的活动如剧烈奔跑如果不想有后遗症就要好好养伤看姚明经常受伤就是因为没有好好停下来恢复