15个小测试,测测孩子的专注力是否达标?
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发布时间：2024-09-25 21:32
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时间：2024-10-04 02:09
《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》共15题，家长陪同孩子进行自测，依据读完每句后的第一印象选择最贴近孩子情况的选项。通过以下测试，了解孩子专注力水平。
1. 做作业时，你喜欢看着电视吗？
A. 是的，觉得只有这样做作业才不会枯燥。
B. 不是，我做作业一向很专心，一边看电视一边做作业会相互干扰。
C. 一般不会，但有时做作业时间长会看看电视。
2. 听别人讲话时，你会常常想着其它事情吗？
A. 是的，我会不由自主地想其它一些事情。
B. 我会尽量应付讲话的人。
C. 我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。
3. 你常常在做作业时还能耳听八方吗？
A. 我在做作业时对周围的一切了如指掌。
B. 我做作业时不关心周围的事情。
C. 这种情况不常发生，除非我在抄习题。
4. 做暑假作业时，你花几天时间就能将所有作业做完？
A. 是的，快速做完后有更多时间用来玩。
B. 基本不是，这样做会影响作业质量。
C. 偶尔，如果有事想出去玩才会这样。
5. 你每次看书的时间有多长？
A. 我一般最长能看一个小时左右。
B. 是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。
C. 我每次看书时间都很长，能坚持两个小时左右。
6. 你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？
A. 是的，我很难集中注意力。
B. 我只能记住一点。
C. 我看完书后，能记住书上所讲的内容。
7. 做试卷时，你会经常漏掉题目吗？
A. 是的，我很粗心，做题有点心不在焉。
B. 不会，我做任何事情都很认真。
C. 我几乎每次都要漏掉点什么。
8. 上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？
A. 是的，我很容易想起昨天开心的事情。
B. 上课时，我会跟着老师的节拍走。
C. 当上课不紧张时，我会开一会儿小差。
9. 妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？
A. 当我在看喜欢的动画片时会。
B. 一般不会，我一向做事很准确。
C. 是的，我会经常拿错东西。
10. 你放的东西经常会找不着吗？
A. 我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。
B. 我经常会乱放东西。
C. 我常常找不到橡皮、尺子等小东西。
通过测试，统计得分，了解孩子专注力水平。得分不同，对应不同结果与建议，旨在帮助孩子提高专注力。
提高专注力的方法包括：学习定量、鼓励兴趣、减少干扰、分配时间、大声读书、限制玩具、一次专注一件事、自我约束力游戏等。通过这些方法，孩子能更有效地集中注意力，提高学习效率。
