猕猴桃的功效与作用及副作用禁忌症

发布网友发布时间：2024-09-26 16:15

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热心网友时间：2024-10-02 21:15

1. 猕猴桃有助于降低胆固醇水平。其丰富的果胶成分可以减少血液中的胆固醇含量，从而预防心血管疾病。
2. 猕猴桃促进消化健康。该水果含有大量的膳食纤维，不仅有助于降低胆固醇，还能帮助预防便秘，清除体内的有害代谢产物。
3. 猕猴桃具有防癌和抑制肿瘤生长的作用。富含维生素C，是一种强大的抗氧化剂，能够有效抑制*盐还原反应，从而预防癌症的发生。
4. 猕猴桃能增强身体活力。所含的丰富营养物质能显著提高肌体活性，促进新陈代谢，协调身体机能，增强体质，延缓衰老过程。
对于某些人群来说，猕猴桃并不是理想的选择：
- 脾胃虚弱和容易腹泻的人应避免食用猕猴桃。
- 患有风寒感冒、疟疾、寒湿痢疾、慢性胃炎、痛经、闭经以及小儿腹泻的人也不宜食用猕猴桃。