坐月子经常走动的危害是什么 如何正确坐月子
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发布时间：2024-09-26 10:09
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时间：2024-10-07 13:30
坐月子经常走动的危害是什么
有的人在坐月子期间总是无法在床上长期的躺着，其实坐月子的开始几天还是不要经常性的走动，以免导致子宫脱垂的情况产生。等到过了一周之后可以适当的走动走动，一般过了二十天多走动对于身体恢复是有好处的，但是依然需要控制哈走动的时间。
如何正确坐月子
1、适宜的室内环境。产妇和宝宝的居室要安静、整洁、光线充足、温度与湿度适中，有较好的通风。夏日温度高时，要注意降温防中暑，冬天气候寒冷时，要注意保暖防凉。
2、保持安静。产妇与宝宝休息时，卧室要保持安静，避免噪音，以免突然的响声，引起婴儿不自主的反射动作。
3、保持空气流通。产妇“坐月子”期间最忌讳空气不流通。比如门窗紧闭、裹头扎腿，导致室内空气混浊，容易让产妇及婴儿患病。冬天可以每天定时开窗通风，每次半小时左右，避免过堂风、直流风，或者开窗通风时，产妇和婴儿可以到另一个房间。
4、坐月子不等于卧床一月。产后第一天孕妇应保证充足的睡眠和休息，剖宫产的产妇在24小时候就可以起床做轻微的活动，这有利于加速血液循环，促进肠道蠕动，使大小便通畅。
5、衣着干净舒适。产后产妇新陈代谢旺盛，汗多恶露多，乳汁常溢出沾染衣物，容易引起细菌繁殖，引发多种感染，因此产妇的衣物要勤洗勤换，太阳下晾晒杀菌，以防疾病。
针对于“坐月子经常走动的危害是什么”这个问题的答案应该要与女性坐月子的时间有一个很大的关系，一般刚刚坐月子的女性朋友不适合经常性的走动，容易引起子宫脱垂和不利于气场归位，但是对于已经做了较长时间的月子来说，女性朋友可以适当的走动，对于健康的恢复有利。
