晚上喝稀饭会增肥吗?

发布网友发布时间：2024-09-26 06:36

共2个回答

热心网友时间：2024-10-04 11:54

如果一天里摄入的热量>消耗的热量，那就会长胖了。不管你晚上喝稀饭还是吃大餐。如果晚上喝稀饭，早上、中午吃大餐，摄入了过多热量，就是晚上不吃饭也会胖。一般说法中的晚上吃东西会胖，是因为晚上吃的食物，在身体里贮存最长时间，消化时间更长，吸收相对更多，造成晚上吃得多，容易胖而已。摄入热量>>>消耗热量,就会胖，与晚上吃什么没有明显关系。

热心网友时间：2024-10-04 12:02

应该会吧,虽然只是稀饭,但也很有营养的而且稀饭更容易消化楼主如果是易胖体制质,又不想胖的话,还是不要喝了

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com