老年人怎样预防脑血栓的发生,食疗吃什么最好

发布网友发布时间：2024-09-26 09:46

共2个回答

热心网友时间：2024-11-12 00:57

对于心血管疾病这块，硒的功效蛮好的，年龄大了，补硒是必要的。一般动物内脏含硒量大点，但多吃了也不好；海产品含硒，还有桑椹含硒量也可以。多种食物也含硒，但含硒量不是很稳定，且人体可吸收利用度不是很高。若要定量适当补硒的话，建议服用生物利用度高的富硒酵母有机硒制剂。老年人体质变弱，是自然规律，合理膳食加良好的生活习惯是必不可少的，希望能帮到你。

热心网友时间：2024-11-12 00:57

含维E的，软化血管。

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