早上喝凉水好不好?好与不好为什么?

发布网友发布时间：2024-09-25 14:27

共3个回答

热心网友时间：2024-10-04 06:02

早上起来就喝凉的水对人是有刺激的！会使人的肠胃收缩，影响正常的分泌，蠕动，不利于食物的消化，甚至会引起肚子受凉。早上起来最好喝一杯温开水，不加任何东西。因为人体经过一夜的睡眠活动，身体处于缺水的状态，此时如果摄入浓度大于体液浓度的液体的话，反而会使我们人体脱水，更使得我们的身体缺水。所以，每天早晨喝一杯温开水就 OK了。

热心网友时间：2024-10-04 05:58

如果是凉白开就可以，如果是纯粹的凉水就不好了，最好是喝温水，早上喝水可以让血管舒通，不会那么粘稠，也更助于新陈代谢！早晨醒来喝杯凉开水不仅不会对身体带来负面影响，反而会有利于身体健康。本僧数十年前就听一老太太常说“喝口凉水到腚门（肛门）”，据现代医学证实：人们早晨起床后，喝杯凉开水会促进肠道蠕动，减缓排便阻力，有利于保持大便畅通，及时将人体内的毒素排出体外，对身体健康有利。

热心网友时间：2024-10-04 06:02

对胃10分的不好..早上冷水对胃非常的刺激. 早上喝1杯温水(开水放到可以喝的温度)是最好的

热心网友时间：2024-10-04 06:00

热心网友时间：2024-10-04 06:04

热心网友时间：2024-10-04 06:07

对胃10分的不好..早上冷水对胃非常的刺激. 早上喝1杯温水(开水放到可以喝的温度)是最好的