晚上睡觉整晚都把头蒙在被子里”对身体有没有害

发布网友发布时间：2024-09-25 16:57

共1个回答

热心网友时间：2024-09-29 17:52

虽然把头蒙在被子里睡觉会觉得暖和，但第二天起来，“精神萎靡，双眼浮肿”这8个字，就好像是写在了你脸上。为什么蒙在暖和的被子里反而睡不好呢？
我们吸入的氧气和血液中的二氧化碳会在肺中进行交换，再由血液将新鲜的氧气送到身体各器官，使之正常运转，相互协调，精神自然饱满。蒙头大睡时，氧气的供应会因棉被的阻隔而受限。被窝里的氧气会随呼吸次数的增多而减少，二氧化碳越来越多。原来应输送氧气的血液里却携带着浓厚的二氧化碳，器官得不到足够氧气而无法正常运转，无精打采自然就成了你第二天醒来后的模样了。