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健身房很远,徒手练能成为肌肉男吗
发布网友
发布时间:2024-09-25 17:34
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热心网友
时间:2024-10-14 02:13
不能。徒手是练不出肌肉的,更不可能成为肌肉男,必须用器械。可以在家买两个哑铃锻炼。
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