黄帝内经与现代养生保健内容简介
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发布时间:2024-09-25 23:04
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时间:2024-11-06 11:21
《黄帝内经与现代养生保健》是一部分上下两篇的宝典,上篇聚焦于《黄帝内经》的学术核心,融入古代医学家和养生专家的观点,深入探讨了养生理论和实践方法,内容详尽全面。它以《内经》为基础,揭示了我国早期医学的深厚底蕴。
下篇则紧密联系现代社会,从衣、食、住、行等日常生活细节出发,针对当今人群的实际情况进行讲解,力求简洁易懂。它倡导读者理解和尊重传统,将古人的智慧融入现代生活,以便更好地实践保健养生之道。
作为我国医学史上的瑰宝,《内经》不仅是医学的里程碑,更是养生康复的指南。它全面总结了秦汉以前的养生康复理论和实践,对中医养生学和康复学的理论、原则和方法进行了深入剖析,为现代人的健康保健提供了宝贵的参考和指导。