怀孕初期保胎吃什么

发布网友发布时间：2024-09-25 21:42

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热心网友时间：2024-11-16 18:09

怀孕初期是胚胎发育的关键时期，如果怀孕初期稍不注意，容易导致先兆流产的产生，在怀孕初期有先兆流产情况时，需注意从饮食调节外，还需在医生的指导下合理使用保胎药物。怀孕初期如果有孕吐反应，可以适当的多补充酸性食物，如柠檬、土豆等有利于缓解孕吐，怀孕初期时适当多吃菠菜，菠菜中的叶酸含量相对较高，也可以起到预防胎儿神经畸形的作用。怀孕初期可以适当的多吃鱼类食物，补充优质蛋白质的同时，还可以预防早产，怀孕初期到孕晚期，适当多吃鱼对胎儿有好处，怀孕初期除正常饮食外，还可适当增加坚果类食物作为零食，补充其他的微量元素。