产后多久用塑腹带,产后复查挂产科还是妇科

发布网友发布时间：2024-09-26 01:18

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热心网友时间：2024-10-02 23:19

身材走样是每一个产后妈妈最头疼的问题，再加上产后哺乳，需要吃一些比较有营养的食品，导致身材迟迟未能恢复，尤其是肚子的赘肉看起来十分不顺眼。想要快速收腹，需要借助一个辅助工具，那就是塑腹带。那么，产后多久用塑腹带呢?

产后多久用塑腹带

怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用塑腹带，不过收腹带应该在产后多久才能用呢?一般来说，塑腹带最好在产后3天使用，在顺产后的一周内使用塑腹带是可以帮助身材恢复的。

不过塑腹带并不能一直带着，一天到晚都带着塑腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的话，7天后也还是可以带上收腹带的。

将塑腹带购买回来，好好利用它调整体型，尽快让身材恢复到产前状态。女性最好掌握正确的使用方法，以防绑得太紧伤到身体。那产后收腹带如何使用呢?下面分享收腹带正确使用方法给大家：

1、仰卧在床上，平躺着，两个膝盖竖起来，双脚也放在床上，保持大腿与腹部成直角的姿势，最好能在臀部下垫2个垫子。

2、双手放在腹部，位置靠下，手背贴着肚子，手心向外，顺时针按摩肚子，让腹部呈放松状态。

3、分2段式*，从耻骨绑到肚脐，*时，记得前面几圈重复缠绕，后面几圈上挪，呈螺旋式*。如果直接买的是现成的收腹带，直接套在腹部，拉紧带子即可。

4、*式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。

5、如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧肚子，需要垫上毛巾，再使用收腹带。

6、拆卸时，记得一边拆卸一边回收带子，以免带子缠绕在一起。如果是现成的收腹带，直接松脱带子，脱下来即可。