运动会800米怎样跑第一?

发布网友发布时间：2024-09-26 23:48

共3个回答

热心网友时间：2024-10-17 09:18

用脚尖跑。但是，女生用脚尖跑容易长小腿偶！我也是女生，我有一个很大的秘诀！别告诉别人：放松心态，想别的事情。比如：哼哼歌啊，想想快乐的事啊……跑之前一定不要吃巧克力哦！可以吃草莓或者牛肉干（不要吃太多），水尽量也不要喝，要是口干可以适量喝一小口。祝你成功！

热心网友时间：2024-10-17 09:18

起跑要快要有爆发力
双腿快步导不要犹豫
800米是个长距离不要一开始就使出100%的力气留一点到冲刺时用
跑步姿势一定要正确
身体协调

热心网友时间：2024-10-17 09:19

用脚尖跑步会比用脚掌跑快很多。不知你使用哪种呢？脚尖蹬地就可以轻松很多。不知道800米，3'19"对于你是慢还是快？