我是新手,关于网球的几个问题``

1、看你体力……想象成花大概平时打羽毛球2倍体力左右 2、有球就可以了，在我看来网球还是不容易坏的，就是比较容易脏，雨天或雨 后最好别打，网球比羽毛球乒乓球贵多了……—3、如果比较喜欢打网球的话买球拍让店弄，质量会更好，但如果只是业余休闲 什么的，买普通拍就好，毕竟好的网球拍价格...

新手在学习网球技巧时，还需注意保护眼睛。长时间看球会影响视力，建议适当休息，远离屏幕，保护好自己的视觉健康。综上所述，网球新手在学习过程中，应注重基本功的训练，如动作、脚步与握拍等，同时做好热身和补充水分。在比赛中，灵活调整策略，保持积极心态，并注重眼部保护。通过不断练习和实战经验积累...

1：网球如果技术动作不合理，会造成不同程度的轻微受伤，所以，注意动作的合理性，不要过度发力；2,3:护腕可以带，也可以不带，完全看习惯，好多护腕当作擦脸上汗用的，还有纺织手臂上的汗再流到手上的作用，还有一个好处就是把手腕包围的紧一些，对于手腕受伤的人有用，有一定保护作用；4：初学者，...

打网球有哪些错误习惯？可能会出现哪些问题？1.新手大部分击球点很低 新手大部分击球点很低。因而球非常容易放网.小组出线，非常少情况下可以进发球区。缘故是新手一直从上向下击球，期待击球强有力，传出ACE球。实际上 因为球受重力作用危害，在起飞全过程中是会掉下来的。击球时要往上击球，那样有利...

我个人认为有以下几点：第一点，轻视步法练习。很多网球初学者往往停留在一个阶段，很难提高。他们击球时往往盯着球，而忽略了步法。盯着球看是对的。毕竟你需要瞄准甜点再打。但如果不注重步法的训练，很容易造成击球时的动作变形，导致击球效果不佳，久而久之会影响训练的情绪和积极性。网球的步法有...

其实我也刚刚走出新手队伍，但我认为新手要注意的:1.动作一定要规范，老师怎么教怎么做，不然错误动作做习惯了会影响技术进一步提高，从标准动作改不标准容易，不标准动作改标准很难。2.多打墙，为了练习动作和控制球，开始力量小一点，距离墙近一点，一天打一小时，坚持半个月，能连打10到20个，算合格...

网球场的周围都会有铁丝网围住，要掌握好距离，在跑动击球时避免撞上场地硬物或铁丝网上。进场捡球时必须是在比赛停止的状态下，避免球击到身体上。正规指导。错误的打网球动作会导致手腕、腰部、肘部等部位出现伤病的几率大幅增加。作为初学者，应该接受正规的指导，学习正确的基本步法和基本动作。不要选择...

一，发球 关于发球，我相信是大家初学阶段最难学的一个环节．我也是，我直到现在发球也不是很好．但我认为，发球最重要的是要抛好球．有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的． 当然，高个子发球天生就有优势，因为他点高．...

如果是一位徘徊在网球运动前的新手，记住“工欲善其事，必先利其器”的古训，您入门时首先要选好装备。首先考虑的就是选择合适的球拍。自己的球拍必须符合你自己的喜好，从式样、材质、手感、颜色都要精心挑选，不可模仿他人。在挑选时，您不妨从以下几个方面入手：1、选择球拍的材料。球拍有木质、合金...

1、要选择合格的场地，因为网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。2、球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网球肘的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子，球拍过重容易让手臂过分强壮，不符合女性的审美要求。3、运动前拉伸韧带，有助于减少运动...