我15岁 159cm 49kg 男 可是肚子和大腿很粗 有没有 减肥的方法
发布网友
发布时间：2024-09-26 17:14
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159cm才98斤呀，我163cm都110斤了，没什么的，多转几下呼啦圈就会瘦啦，不过不要买重的，会很痛，说什么重的才有效果其实是骗人的，买轻的转久一点就好了，也不要太心急哦，减肥是门学问。。嘿嘿。。
我这样的腰围是不是很粗啊,感觉肚子上腰上的肉真的好难减好郁闷啊啊你的体重挺轻的，腰围可能是量错了位置吧，或者是刚吃完饭量的吧。如果是正确的，那就每天做仰卧起坐，收气吸腹保持住
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