冬天跑步什么时间段跑步最好?

发布网友发布时间：2024-09-26 17:33

共1个回答

热心网友时间：2024-10-05 08:34

建议上午或者下午跑。
冬天早晚的气温比较低，而且日出时间较晚，晚上黑的比较早，所以如果要跑步的话建议可以选择上午或者下午，气温比较高的时候跑。
而且如果外面的气温比较低，或者有下雨、下雪天气的话，那么建议最好是选择室内跑，以免在极端的环境下发生意外情况。

热心网友时间：2024-10-05 08:31

建议上午或者下午跑。
冬天早晚的气温比较低，而且日出时间较晚，晚上黑的比较早，所以如果要跑步的话建议可以选择上午或者下午，气温比较高的时候跑。
而且如果外面的气温比较低，或者有下雨、下雪天气的话，那么建议最好是选择室内跑，以免在极端的环境下发生意外情况。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com