我父亲有些血脂高血粘稠,吃什么好?饮食怎么样调节呢?

发布网友发布时间：2024-09-26 17:35

共2个回答

热心网友时间：2024-10-04 16:34

富贵病而已，既然已经如此，必须循序渐进的吃营养食品

暴饮暴食，喝酒抽烟，吃垃圾食品，包括腌制食物，烧烤，油炸等等

其实吃什么不是最重要的，重要的是把多年的饮食恶习改变了！

血脂高血粘稠，从大的说会减寿的，从小的说血压高，血糖高，就避免不了

血粘稠也很容易导致脑血栓，梗塞等等

多吃青菜，少吃红肉（猪肉，牛肉等等）多吃白肉（鱼肉，鸡肉等等）

切忌突然的改变，饮食规律改变坡度太大，容易使人身体负荷一时接受不了，导致脸色苍白，缺血，倒虚汗等等

循序渐进的坚持就是胜利！

热心网友时间：2024-10-04 16:34

卵磷脂和深海鱼油搭配吃，效果不错。