如何在阳台种植并收割小麦草以获取其健康功效?
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发布时间：2024-09-27 03:41
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时间：2024-11-19 01:16
种植小麦草的步骤如下：
将小麦种子用冷水浸泡6至10小时，夏季可适当缩短时间，冬季则延长，以利于快速萌芽。
洗净并沥干后，放入透孔盘，底部铺一块布，用于种子补水，室温保持在20摄氏度左右，避免过低或过高。
在布上平铺一层白皱纸或廉价纸巾，要求吸水性强但非油印纸。均匀撒上催芽的小麦种子，再覆盖一层薄纸巾，用喷壶喷湿至布不漏水。
将盘子置于避风防晒处，每日数次喷水，保持适宜湿度。夏天需避免直射阳光，雨季可用日光灯替代。
第三天后，小心掀开上层纸，避免阳光暴晒，移至有间接光照处。继续每天喷水和观察生长。
当小麦草长到一定高度后，即可收割，榨取汁液。榨取后尽快饮用，或冷藏12小时，超过则不宜再用。
剩下的小麦草渣可放入塑料盒冷藏7天。小麦草富含叶绿素，具有多种功能，如提供叶绿素、抗菌、重建血流、改善消化、清除毒素等。
小麦草的益处还包括增强免疫力、改善血糖、抗氧化、治疗多种疾病等。在日常生活中，可用于蔬果清洗、空气净化、辐射吸收等。
医学上，小麦草汁已被用于多种疾病的治疗，如癌症、心脏病等，尽管其机制尚待深入研究。
总的来说，小麦草种植和使用是一个简单且具有多重健康益处的过程，只需注意适当的温度和湿度控制，就能收获丰富的营养和可能的医疗效果。
扩展资料
小麦草（Wheatgrass ）鹅观草属 （Agropyron），是一种植物，是一种独特的小麦，成熟后为红色的小麦浆果。特别是鸡冠鹅观草 （Agropyron cristatum，小麦的同类）的幼芽。其嫩叶可以榨汁或晒干磨粉。未经加工的植株含大量纤维素，难以为人消化。但其也含有叶绿素、氨基酸、维生素、矿物质和酵素。
