哪些食物属于酸性食物

发布网友发布时间：2022-05-06 23:20

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热心网友时间：2022-05-24 23:37

肉类、蛋类、淀粉类、甜食都属于酸性食物。酸性的食物是根据酸性体质理论而来的，并不是指的食物直接测试ph值的分类，经过食物经过消化以后最终形成碳氮硫氯盐等形成酸根留在体内的称为酸性食物，比如说肉类，牛羊肉猪肉鸡肉鸭肉鱼肉以及谷物类的都是常见的酸性食物，除此之外还有蛋类，像鸡蛋鸭蛋鹅蛋，另外像所有的淀粉，尤其是经加工后形成的淀粉类的食物，比如说白米白面包白面条饼干，还有冲泡式的筋膜的餐包，都属于酸性食物，再有就是所有的甜食，尤其是白糖和糖精所制成的果酱果冻，冰淇淋饮料巧克力，像水果罐头等等，还有像日常使用的坚果类，比如花生豌豆扁豆，再有就是所有的油类奶油类和油炸的食物，这些全部属于酸性的食物。

热心网友时间：2022-05-25 00:55

从目前来说，所谓的酸性食物是根据流行的我们讲的这种酸性体质论来说的，这种说法目前在学术上面和科研上面来说意义不是特别的大。常规的来说酸性的食物是指富含蛋白质、脂肪和糖类的食物，因为这种食物基本上是酸性的可能性比较大，常见的我们讲强酸性的食物主要是蛋黄、乳酪、糖、甜点等；中性程度的酸性食物主要指肉类，比如猪肉、牛肉、鱼肉、火腿这些东西；稍微弱性一点的酸性食物常见的是坚果类的、啤酒、海苔、空心粉这类的食物。

但目前来说，酸碱性食物的定论并不充分，所以我们不能够过度的依赖酸性、碱性体质论，而是要根据食物本身的营养成分划分，选择合适自己身体的食物才是最重要的，而不要一味的追求所谓的酸性食物或者是碱性食物，矫枉过正反而对身体没有好处。

热心网友时间：2022-05-25 02:30

肉食品一般都是酸性食物