一个50左右的女性 有什么比较好的补的药~~最近看气色不好 比较累~
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发布时间：1天前
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多吃蔬菜水果，我觉得香蕉不错：抗抑郁和帮助排便，一天吃两根。做点运动，运动会让人快乐，春天了，户外运动应该不错。真的很累就出去散散心吧，去些风景好的地方，休息一下，或者去很好的朋友那串串门，诉说一下苦恼，小住几天，离开触景伤情的地方。
一个50左右的女性 有什么比较好的补的东西~~~最近看气色不好 比较...百合甜杏仁可理肺气，俗话让人顺气。苹果补心益气。可榨苹果汁来喝，吸收较好，再加牛奶来调，睡前喝，利眠滋补双重功效；肉类的话，猪肉皮具有补精益血之功效同时可较少皱纹；鱼子，滋养大脑和骨髓，极品之所谓。另外推荐独门秘访，山药上排炖罐：按照一般煲汤方式，原料是新鲜猪排骨（小猪更佳），应...
女性气色不好可以吃什么调理呢?三、气色不好适合吃什么人们在生活当中可以多喝一些牛奶，因为牛奶能够帮助女生平补血脉，同时还能够让人的身体变得更加的健康，所以女生可以通过喝牛奶达到补气血的效果，同时也可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜是补血的佳品，而且多吃胡萝卜能够帮助女性健胃消食，并且还能够解决食欲不振的问题，也可以多吃...
中医如何调节女性气色?中医调节女性气色的方法是什么?所以,女人补气,首选红参。可以选取适量的红参,跟乌鸡一起煲成汤,喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。2、“喝”出好气色气色不好表现主要有以下几种:面色苍白(原因是气血不足)、面容多皱纹(原因是脾胃两虚)、面容黑暗(原因是肾气不足,阴液亏损)、面容...
...说话有气无力,经常关节酸软,精神不好,应该用什么中药调理?进补提示：可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、...
补气血的好食材 补气血的中成药有哪些（1）补气血的中成药有哪些第一：气血不足，会导致面色暗黄，肠胃不好，为了帮助人们恢复红润的气色，需要通过药物来补气血补气血的药物一般有党参，黄芪，茯苓等。第二：气血不足对女性的影响很大，它影响着女性的经期，月经量等，为了帮助广大女性解决气血不足的问题，服用当归，大枣，阿胶等补血效果...
最近上班总气色不好,朋友推荐我吃桃花姬阿胶糕补补。这是个东西真的有...桃花姬阿胶糕由上等东阿阿胶、黑芝麻、核桃仁等配制而成，阿胶是好东西众所周知，但毕竟桃花姬阿胶糕只是休闲食品，所以如果想要达到滋补、美容效果的话，吃东阿阿胶最好。 我吃过一段时间的桃花姬阿胶糕，口味不错，方便食用，还能吃出美丽，大爱这种好东东啊！楼主也试试吧~...
女人气血不足吃什么补品干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。六、大豆食品 大豆食品自古以来就我国民间最常见的一...
女性气色不好可以吃什么食物进行调理呢?我们可以吃一些红豆我们都知道红豆是一种比较好的补气血的食物，这个时候你也会发现红豆里面的维生素以及一些微量元素也是比较多的，人们吃这样的一些食物可以帮助自己补充气血，还能让自己的血液循环变得比较快，所以很多人都喜欢用红豆来煲粥，或者是煲汤喝，对身体特别的好，所以女性朋友气色不好可以吃一些...
女性补气血吃什么补品