...一让学习就睡觉,在家学习一点效果都没有,怎么办呀?

送孩子到专业的心理教师或心理医生处治疗。

无噪音，就是把身边那些产生噪音的东西隔开，比如告诉家人电视声音开小点，关上房门，手机调静音，无他人，就是学习时旁边不会出现其他人只要有人在走动，那么你的注意力马上就被打断了，无杂物就是桌子上除了学习要用到的东西，其他不相干的杂物都挪走。一位专注力不强的人，打趴桌子上有一只公仔都能...

我的建议是，查你最擅长科目的一些偏门知识。话说在前面，这个对考试直接来说没用，但对要考试的你来说恢复自信很重要。比如说历史，你可以查查美国华盛顿总统直接上是一个很大很有钱的奴隶主，你在平常复习时可以点到这个点和同学一起讨论，我相信你会通过这其中恢复自信，并有个比较好的状态。最后加...

方法之一：沟通。随着现在年龄的增长，家长与子女的沟通、交流越来越少，误解越来越多。有位母亲，在孩子念一年级的时候，老师告诉她，你的孩子头脑不太聪明，反应比较慢，要注意。她就怀疑孩子是不是弱智，后来竟送到弱智学校。孩子读到六年级，参加全地区弱智学生统一考试，得了第一名。但经过检查，这...

困却不能睡，怎么办？1. 喝水。喝的少了当然没用，要多喝，500ml的瓶子的话起码要一次性喝进去三分之二，你就会觉得一点困意也无了，不信可以试试。2. 搓脸。如果你刚刚觉得有点困意，就用手搓脸（或者抽自己耳光更有效），让你的血液循环起来，不至于那么困了。3. 掐人中。电视剧中总能...

4、学习方法有待改善。很多人学习非常努力，也很坚持，但是往往学习效果就是不好，很多时候也是学习方法与习惯的问题，边听着音乐边看书，边关注着手机信息边解题，这思维能激活吗，这效率能提高吗？必须要找到适合自己的方法。总之，注意力集中和学习效率对学习效果来说都至关重要，也是因人而异，每个人...

1、暂停一下，让自己休息。当你发觉自己累了、没兴趣了、注意力不集中了等等情况，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。不要强迫自己硬撑着，这多半是没效果的。2、任务切换，换一件事来做。不想做这件事，那就去你的“待办任务清单”中挑选一件...

学习没有动力解决方法：1、培养对学习的兴趣，学习兴趣是学习的原动力。除了极少部分学习科目、学习资料可以让我们直接感兴趣，更多的时候学习兴趣是需要靠我们自己来培养的。当我们意识到学习的重要性和意义的时候，学习就有了支撑点，学习兴趣就会随之产生了。2、明确学习的目标，学习缺乏动力很多时候就是...

2训练你的大脑：就像我们训练宠物一样，我们的大脑也可以训练。你需要每次都告诉自己，你现在的学习对你意味着什么，你需要按时完成它。告诉你的大脑：如果你专注于你正在做的事情，你会得到什么好处。这样你就可以训练你的思维，提高你的专注力。3补充足够的营养：吃清淡有营养的食物，食物会给我们提供...

一、保持有组织、有计划地学习、工作以及生活 1、保持空间有条不紊。无论你是在办公室工作或者在家学习,一个干净的空间都可以帮助你保持专注,从而使你可以将更多的注意力集中到工作上。请将任何可以分散你的注意力和与所进行业务不相关的东西移除掉。清理桌子,只留下工作上需要的东西,你也可以再留下一些照片或纪...