后手翻(后手翻和后空翻哪个难)
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发布时间：2024-10-01 12:55
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后空翻难，后手翻虽然比后空翻省力，但后手翻相对于后空翻来讲多了一个用手支撑的接力，所以技巧相对复杂，难度也就有所增加。建议先在海绵垫或席梦思床垫上练习，向后翻腾时一定要有意识的用手撑一下地，翻腾力度比后空要小一些。简介 跳并不是往前或往后跳，而是往上跳，跳起之后靠腰把腿和胸...
练后空翻比较容易还是后手翻比较容易,我只要这两者之间做比较,不要离...看个人情况。高爆发，后空翻简单，但易受伤。能下腰，那就后手翻简单，不易受伤。如果，两个条件都符合，那么您可以练习更高级的直腿后空翻。
后空翻 前空翻 后手翻 侧空翻 哪个最简单好学 哪个最难 危险性如何...后空最简单，但要人辅助，帮你度过你前期的不敢，敢了后就可以在垫子上翻了，不过比较危险，要卷身，后手翻最难，需要你会倒立，下腰，顶腰，鲤鱼打挺这四样，还需要别人不断辅助你找感觉，还有要问的吗？没有就采纳吧
武术中的后手翻与后空翻哪个比较好学点,相对而言哪个后空比后手跟容易且更安全 后空其实只是看着难 敢翻的基本都会翻过去 而后手翻有犹豫或动作不规范轻则拗到手重则爆头
前后手翻,前后空翻。哪一个最简单,麻烦把这4 样翻转的难度性排列出来...前手翻最简单啊，支撑点离地越近越简单，然後是前空翻，其次是後空翻和後手翻。
后手翻和后空翻哪个比较容易?后空后手就不一样了，那要是受伤就是头脖子等关键的地方。其实说空翻难也不难。但也不简单。我认为常人的力量都能够空翻只要韧带好就行。多练的目的就是要让你能找到劲会使劲，空翻主要就是腰，退的力量，你把腿的用上了可是腰没用上，腰用上了腿没用上，所以多练就是为了能找到劲。 还是建议...
后空翻和后手翻哪个比较容易学很显然是后手翻比较容易...后空翻比较容易受伤，而且练的时候还很需要勇气。
后空翻和后手翻,哪一个对肌肉要求更高?后空翻只是借助腰背力和蹬跳力，而后手翻要借助腰背力，还有手臂的三角肌背腹斜肌，最后还要手臂的整体肌肉的推力。明显的是后手翻的肌肉要求更高。
空翻难度排名空翻难度从简到难排名如下：1、后空翻。2、单脚起团侧。3、后手翻。4、团侧。5、刀式领手前空。6、挂壁前空。
后空翻一个人怎么练问题三：后空翻怎么练，难吗？ 有的人说到了20岁就不能练后空翻了,其实这种说法是不对的.你如果肯吃苦,20岁后手翻也可以练成.只是动作没有从小练的好看罢了.我就是20岁才学的.我教练告诉我后空翻不同于后手翻,它不要求有太好的柔韧性.但你的弹跳如果好的话就可以做的更好些.做后空翻最...
