喝啤酒的八大好处

发布网友发布时间：2024-10-01 03:40

共1个回答

热心网友时间：2024-12-11 23:08

1. 保护心脏：意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比不饮酒者患心脏病的风险降低42%。但每天啤酒的摄入量应控制在1品脱（约473毫升），相当于1.4罐以内。
2. 益于大脑和记忆：美国研究发现，参试者在进行大脑益智训练前饮用适量的啤酒，有助于提高测试成绩。
3. 预防2型糖尿病：荷兰研究发现，每天适度饮用啤酒（1~2杯）的参试者，患2型糖尿病的风险明显降低。
4. 利于肾脏健康：芬兰研究发现，每天饮用一瓶啤酒可降低肾结石发病率高达40%。研究人员称，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
5. 加速锻炼后恢复：西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水效果比等量的矿泉水更佳。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还富含钾和B族维生素。
6. 提升自信：英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示自己更加自信。
7. 预防白内障：加拿大研究人员发现，每天饮用1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
8. 降低血压：美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比饮用葡萄酒的参试者患高血压的几率更低。
9. 抗击感染：美国俄勒冈大学研究发现，每天饮用一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
10. 预防骨折：美国塔夫茨大学研究发现，每天饮用两杯啤酒的参试者骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。
女性喝啤酒的八大好处：
1. 强壮骨骼：啤酒中含有一种稀有营养物质——硅，有助于骨骼强壮。
2. 加快新陈代谢：啤酒具有活血和促进代谢的功效，喝啤酒可以加快血液循环，为肌肤提供养分，有助于人体新陈代谢。
3. 稳定情绪：啤酒有助于稳定情绪，当情绪波动时，适量饮用啤酒可以起到稳定作用。
4. 缓解便秘：啤酒中的蛇麻子能增加胆汁分泌量，从而缓解便秘问题。
5. 美容美体：啤酒含有丰富的女性荷尔蒙，常饮啤酒的女性皮肤光滑细致、乳房丰满、体态匀称，展现出女性魅力。此外，啤酒中的蛇麻子还具有预防面疱和脓疱的作用。
6. 强健心脏：《营养学期刊》显示，啤酒能降低心血管疾病风险，并对心脏健康产生益处。
7. 有助于长寿：啤酒中的抗氧化剂有助于细胞重建，从而有助于长寿。
8. 富含B族维生素：啤酒含有大量B族维生素，能减轻压力、提高记忆力、强健肌肉，降低患心脏病的风险。