我十八岁 手淫四年 十几秒就射 精液稀块状 好久没晨勃了 求解 谢谢
发布网友
发布时间：1天前
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2，尽量远离淫秽的东西3，多运动。4，不要吃太油腻的和刺激性的东西，不要吃得太饱。
手淫10多年了,现在觉得自己变傻了,整天没精神,戒了很久也没好,手淫真...4.多锻炼身体，一般来说长期手淫的身体都不是很好，社交也不会好，每天坚持锻炼一小时，但是一定要坚持，不能中断。5.杜绝看色情图片电影书等不良信息，少看网上那些负面信息。6.每天看半小时的戒淫故事和行善得福故事，增强自己的戒淫决心，像了凡四训，安士全书，寿康宝鉴这些是一定要看的。7.注意...
我经常失眠多梦,腰膝酸软,记忆力减退,还有前列腺等,感觉是肾阴虚,包皮...安神梨甑： 配方：雪梨2个,炒枣仁10克,冰糖15克.制法：雪梨在靠近蒂处用刀切下,将核挖出,拓宽四周,即成“梨甑”,把枣仁,冰糖入“甑”内,将梨蒂盖合,竹签插牢,蒂向上平放碗中蒸熟为度.功效：滋阴养液,养心安神.用法：随意食之.
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