41种常见花草茶的功效与作用

花草茶以其丰富的功效和作用深受人们喜爱。以下是41种常见花草茶的功效概览：灯笼花：针对肾亏、肾虚，可缓解腰腿酸痛和四肢痉挛，提升肾功能。雪丽花：清肝降火，理气健胃，能解热排毒，强肾壮骨。藏红花：养血补血，生津益气，对妇科疾病有显著疗效，还能理气健胃。辛夷花：排毒养颜，消暑止渴，还有助于降...

养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显，减肥，理气解郁，活血散瘀，改善干枯皮肤，促进血液循环、新陈代谢，解暑热、压火气，保护肝脏胃肠，松弛神经，降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经（取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用）。2、洋甘菊 有大地的苹果之称，欧洲人最常饮花草茶的...

1、乌龙茶：减肥美容，降低胆固醇。2、绿茶：皮肤美白，改善贫血，防癌，减少药物副作用。3、红茶：消脂。4、菊花茶：降火，利尿。5、玫瑰花茶：美化皮肤，舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能，可治慢性胃炎及肝炎。适女性、小孩饮用。6、桂桂香：滋阴...

6、百合花茶——滋阴润肺、清心安神、有助于睡眠是百合花最主要的功效，此外百合花茶还具有治慢性支气管炎、咳嗽哮喘，肺癌吐血等独特的药理作用。7、桃花茶——桃花富含山奈酚、胡萝卜素、维生素等营养成分，具有较好的美容护肤作用，能有效促进皮肤营养和氧气供给，加快脂褐素排泄，防止黑色素沉积。桃花...

1、绿茶：皮肤美白、改善贫血、防癌、减少药物副作用。2、红茶：消脂。3、鱼腥草茶：利尿。4、乌龙茶：减肥美容、降低胆固醇。5、金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。6、菊花茶：降火、利尿。7、百合花：百合花富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素，有安心、定胆、益智、润肺止咳。8...

适合中老年人喝的花茶 1、素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。 2、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素,有安心、益智、润肺止咳之功效。 3、熏衣草:有助于镇静神经、帮助睡眠。 饮用花茶需注意 虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效各异。

茴香——可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。（这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子）菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。迷迭香——促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶）各人情况不同...

多种花茶轮换喝还有益于身体健康。不同的花茶具有不同的保健功效，比如菊花茶可以清热解毒、养肝明目，玫瑰花茶可以调节内分泌、美容养颜，洛神花茶可以清热解暑、降血压等等。通过轮换喝花茶，我们可以获得更全面的保健效果，对身体健康更有益处。多种花茶轮换喝还可以避免单一成分过量带来的副作用。有些...

对于那些喜欢甜味但又担心热量摄入的减肥者，甜菊叶是一个天然的甜味剂，可以和各种花草茶搭配饮用，为你的茶饮增添一份健康甜味。荷叶作为传统瘦身良药，其清火、利尿、清脂和通便的功效不容忽视。玫瑰花茶则因其温和性质和平衡内分泌的作用，特别是对肝胃调理和改善体质有帮助，还能缓解疲劳，美容养颜，...

54、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。55、薄荷叶：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化，驱风邪，治头痛。56、胶股蓝：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。57、芙蓉花：滋润养颜，护肤美容，富含维生素C。58、向日葵花：...