21金维他我18岁,想在长高长壮点.能不能

生长和很多因素有关，你可以到医院去查查骨骺情况，目前只有了解了骨骺情况才能判断你能否再长。 告诉你长高的方法：.1）充足睡眠很重要，睡眠状态生长激素分泌旺盛；2）有饥有饱，正常饮食即可，高蛋白高维生素也可以，但是不能饱食终日，必须有饥有饱，因为饥饿状态生长激素分泌也旺盛；所以穷人的孩子一...

十八岁是不是~一般如果不做其他运动的话，到成年后的话最多高3~5公分！如果加强锻炼，然后按照科学方法饮食的话，就可以打破常规能达到5~12公分！按照你的年龄推测的话！请看一下~1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了， 与年轻一代喝牛奶有关。2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必...

我也18岁了,身高是160CM,...今天在班里,下课的时候无无聊聊地站在椅子的一边杆子上,杆子离地10厘米左右...这是发现看四周感觉很好..高度都和其他男生一致...本来比我高一点的女... 我也18岁了,身高是160CM,...今天在班里,下课的时候无无聊聊地站在椅子的一边杆子上,杆子离地10厘米左右...这是发现看...

女性在11至18岁,男性在13至19岁就是所谓的青春期，在此期间的男女生如果渴望高人一等的话，运动是绝对不可偏废的要素，她建议青年男女不妨多做些伸展性运动，如：打篮球、拉单杠、打排球、打羽毛球或伸展体操等。自出生后到青春期，每年增高小於四公分的，很可能是有生长的缓慢迹象，所以在孩子小时...

18岁的正处在身体发育的最好时期，建议你注意平衡饮食，加强体育锻炼，有助于身体的长高。 你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 你也可以上医院拍一张骨骺线的X光片，请医生看一下您的骨骺线是否闭合，如果已经闭合，一般来讲就是不能再长高.能增高的食物...

钙尔奇补钙不错的。它含维生素D，维D能促进人体对钙质的吸收，且是碳酸钙源，安全性高，可以放心服用。钙尔奇是惠氏旗下的，大品牌，服用起来也更放心。楼主是男生，17岁还在长身体的阶段，补点钙好的，身高还能再窜一窜。

7. 慢性疾病如慢性感染、哮喘等可能会影响身高增长，因此应及时治疗。同时，骨骼遗传疾病如骨软骨发育不良等也会导致身高受限，应引起重视。8. 为了让孩子长得高又壮，应保证营养均衡，避免发胖或过度节食，以及选择孩子喜欢的运动方式。9. 骨骼成长离不开运动，适量运动能促进生长激素分泌，增进食欲和睡眠...

有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、...

只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 [编辑本段]运动增高 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。 力学治疗法,...