不能绝食,怎样用三天时间减去10斤

发布网友发布时间：2024-10-01 02:08

共6个回答

热心网友时间：2024-10-01 03:45

这是我得到的一个3天减肥食谱，但效果怎么样，因人而异。不管用可别赖我啊！

　　第一天：
　　早餐：西柚半个、花生酱两茶匙、烤面包一片、咖啡或茶一杯

　　中餐：（泉水牌）金枪鱼半罐、烤面包一片、咖啡或茶一杯

　　晚餐：白菜花半棵、牛肉2片、扁豆10根、红葡萄（提子）10大粒、苹果1个、香草雪糕一杯、咖啡或茶一杯

　　第二天：

　　早餐：香蕉半条、煮蛋一只、烤面包一片、咖啡或茶一杯

　　午餐：酸奶一杯、苏打饼干2片、咖啡或茶一杯

　　晚餐：热狗肠2个、西兰花半个、红葡萄10大粒、香蕉半条、咖啡或茶一杯

　　第三天：

　　早餐：苹果一个、奶酪一片、苏打饼干2片、咖啡或茶一杯

　　午餐：煮蛋一只、烤面包一片、咖啡或茶一杯

　　晚餐：（泉水牌）金枪鱼半罐、红葡萄10大粒、香蕉半条、咖啡或茶一杯、香草雪糕半杯、白菜花半棵

　　重点：

　　1、每日饮5杯清水，每餐之间及中午临睡前，除水外不能饮和进食其它东西。

　　2、依此顺序，不可乱用或其它代替品。

　　3、生的食品可白煮，用盐和胡椒粉调味，不可用其它。

　　4、咖啡和茶不可加糖和奶。

　　5、配方有化学作用，不可任意更改。

热心网友时间：2024-10-01 03:46

运动到虚脱为止

热心网友时间：2024-10-01 03:45

除非抽脂，别说不节食了，你就是真三天不吃饭都不可能瘦10斤

热心网友时间：2024-10-01 03:50

太荒谬
照你这种说法我只能不着边际的回答了
重病生癌的人会很快的掉肉
不绝食?可以那你不喝水3天可能可以不过...可能不到3天就挂了
腹泻是不用吃减肥药的你在外面尽量着凉泻个三天严重的也有十斤的呵呵~不过都是水分
此外抽脂也不可能3天内减掉十斤的一来抽脂是有严格的规定超过限度的抽脂会有生命危险况且手术后极其痛苦加上水肿恐怕是越抽越重了

热心网友时间：2024-10-01 03:46

那是不可能的，因为最简单的说，你身体的血液是你体重的5%，你能三天时间减去半斤血吗？除了做手术，想不出可能的方法。

热心网友时间：2024-10-01 03:45

不可能的事