发布网友 发布时间:2024-10-01 03:45
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热心网友 时间:2024-10-07 08:48
你这样是不行的,很容易反弹,早饭一定要吃,中饭要吃饱,晚上少吃点,然后配上运动。我就是搞体育的,每天坚持,其实说句实在的,关键是要坚持,吃多少是没多大关系的,多吃点苹果和玉米,绝对瘦的下来热心网友 时间:2024-10-07 08:43
你这样是不行的,很容易反弹,早饭一定要吃,中饭要吃饱,晚上少吃点,然后配上运动。我就是搞体育的,每天坚持,其实说句实在的,关键是要坚持,吃多少是没多大关系的,多吃点苹果和玉米,绝对瘦的下来