国医养生密码:国医养生大智慧内容简介

《国医养生密码:国医养生大智慧》这部作品深入挖掘了中国传统医学的养生智慧，它以国医所推崇并总结的养生方法为主线，旨在引导读者在日常生活中实践和遵循自然的生命规律，以实现更健康、更高质量的生活方式。通过这部作品，读者可以探寻到中医养生的深远根源，理解其千百年来被尊崇的奥秘。中医学，作为中华...

薛慧，一位拥有深厚中医底蕴的医者，她的职业生涯开始于解放军某部，担任主治医师。她出生于一个五代传承的中医世家，其父更是贺龙元帅的保健医生，这样的家庭背景无疑为她的医术奠定了坚实的基础。薛慧在山西中医学院深造，积累了丰富的中医临床实践经验，多年的临床工作使她的医术日益精湛。她曾在多个医...

在现代健康观念中，预防胜于治疗的理念愈发重要，而我国传统的中医理论恰好符合这种理念，其核心是帮助人体恢复阴阳平衡。国医理论日益受到人们的重视，其疗法逐渐被大众接纳，尤其是通过食物疗养和中药保健来强化体质。然而，养生并非单纯依赖补品，季节变换时食物的选择至关重要，日常饮食习惯和生活方式的合理安...

探索国医养生的智慧，从第一章的中医药饮食养生开始。首先，了解本草养生，抗衰老的灵芝以其神奇功效备受青睐，桂枝则能防衰老。百合是补阴的上选，麦冬则滋润养阴，缓解干燥。白术补气益脾胃，党参能调节气血，何首乌则是高血压人群的理想补品，鸡血藤有助于舒筋活血。深入学习，方剂养生是个重要环节。方剂...

诸如七宝美髯丹、滋补的枸杞酒、滋养的琼玉膏、以及增强体魄的人参膏，这些都是养生保健的良方。然而，现代人往往因为文言文的晦涩难懂，或者对医学知识的缺乏，无法充分领略这些珍贵的养生秘方。因此，对于《本草纲目》的养生智慧，我们需要更加深入地理解和挖掘，以汲取其中的精华，服务于现代健康生活。

我国古代医学的瑰宝，《本草纲目》堪称医药学的集大成之作。这部巨著出自李时珍的辛勤劳作，其中收载了1892种药物，整理了10000多剂药方，被世人尊称为医家圣典。然而，它所蕴含的养生智慧同样不可小觑，体现了国医养生学的深厚底蕴。《本草纲目》中的7390多条医论和方药，旨在轻身、延年、抗衰老、增强体质...

人体，这个充满智慧的机体，长期以来，我们过于依赖科学，总是寄希望于未来能够发明新药，或者某项研究成果一举征服某种威胁人类生命的疾病。因此，我们低估了人体的智慧，忽略了身体的自我修复能力。其实，只要我们顺应身体的作息规律，把简单而又行之有效的健康法则付诸实践，就不难发现，健康养生并不像想象的...

2006年9月—至今：美国Shenmin Garden LLC. (国医养生事业发展集团)所属行业：国医养生事业，祖国医学是祖宗留给后人的无价宝藏，国医养生是祖国医学的无上峰顶。生命质量的提高，幸福感的产生，与对生命本质的认知、对身心健康安乐的追求、对人生至高价值的追求，都有着千丝万缕的关系。能在有限的生命...

国医养生玄学大师何彦儒教授为家传医学第六代，从医32年，在中医妇科、养生调养、骨科、中医美容养护、心理学等方面颇有研究，能将多种学术融会贯通, 采用养生方式不吃药化解顽疾；同时精通易经，能将易经与中国传统中医、养生学相结合，观其相、知其名即知其身，所取的姓名不仅能逢凶化吉还可结合个人...

因此,降低血液黏稠度是防治中风的重要内容。为此,可以多吃点黑木耳、韭菜、生菜等。 三补三降的药物控制 对于中风的防治,严重缺乏钾、镁、维生素C和维生素E的人群,单纯的食补是不够的,必要时必须合理加以药物进行补充;而对于三降——降脂、降压、降低血液黏稠度食补是远远不够的,药物控制才是主要的手段。 对于...