减肥是不是只要每天摄入热量小于一定数值就能达到减肥效果?我这都两...

发布网友发布时间：2024-09-30 18:18

共3个回答

热心网友时间：2024-12-01 21:27

理论上是通过的，但是不当节食，摄入热量过低蛋白摄入不足，容易导致身体机能退化，后果很严重。再说，两天时间太短。

热心网友时间：2024-12-01 21:28

不运动减的永远是水

热心网友时间：2024-12-01 21:23

还要配合运动，比如瑜伽，健身，或者每天一套减肥操等等，美丽的过程是艰辛的，看你能不能坚持这个蜕变的过程了，祝你成功！

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