15岁,身高163,求长高的方法
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发布时间：1天前
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对于女生，163不算矮了。如想长高，一看快速长高有多久了（出现生理现象后一般长高不多），二是选择合适的锻炼方式（跳绳、中速中长跑等利于长高和体型），三是及时补充营养，四是保持心情愉悦。
我15岁了,163CM,还想再长高!请给点意见还能再长,分别担心,一般男孩子都能长到19.20岁左右,应该能长到175cm左右!
我一个初中生,15岁,身高163,怎么才能变得更高,锻炼什么有助于长高,压...要想有助于长高，可以选择一些对身高增长有帮助的运动，比如篮球、排球、羽毛球等。这些运动不仅能够增强身体素质，还能够通过跳跃等动作促进骨骼发育。重要的是，运动应该适量并且持之以恒，避免过度劳累或者高强度的力量训练，如举重，因为这些活动可能会对生长板造成过大的压力，影响身高的增长。此外，保持...
我15岁,身高只有163CM,不知以后能长多高?合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍...
15岁的女生大概163cm,有机会长到170cm吗?3、合理的营养：在成长发育的过程中，平衡膳食、均衡营养才是长高的关键。专家建议：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜等含人体长高的营养素，可以多食用。日常生活的改变长高的方法之一，最重要的去正规的专业医院做骨龄检查，清楚长不高的原因，采取针对性的治疗。快速长高疗法——GHRH骨骼细胞激活疗法 “GHRH...
如何长高,我男,15岁,163cm如何快速长高,长高的时间段是几岁到几岁。就现在这年龄正为大好发育期。多做有氧运动或跳绳。望采纳
15岁寻求长高方法,郁闷死我了我才163cm 男生 我妈妈158 爸爸168 爷爷1...15岁 163CM 还可以长高很多的 你每天记得多吃饭 ，早饭是必须的，记得昂。还有多吃含维生素和钙铁类食品，菠菜啊胡萝卜等。还有就是多运动。 还可以长高的，还有你不要怕自己长胖的，因为你还在发育，多吃多身体好的。
男生15岁身高163已经发育了还会长高吗这个因人而异！但是多锻炼15岁应该还是可以长高的了～多打篮球可以，多拉韧带，这个长期坚持一定可以我有个朋友每天都拉！
15岁快要到16岁了骨龄快要闭合了还能长高吗身高1631，多吃一些含有维生素，钙和蛋白质的东西。。像维生素就可以从水果和蔬菜里面摄取。如;：西红柿。猕猴桃。青椒，苹果。橙子。小青菜。 而钙和蛋白质可以从肉类。鱼虾，豆制品。牛奶里面摄取。。2，要把握好晚上长高的黄金时间，，不要老是熬夜，一般长高的最佳时间是晚上10点到凌晨3点，，不要错过哦...
男生15岁了,身高只有163,父母都是160左右,我还能长到多高,长到178有可...看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20...
