剩米饭不用做炒饭了配着南瓜也美味就是南瓜焖饭超简单
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发布时间:2024-09-30 18:11
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热心网友
时间:2024-10-11 10:40
南瓜,又名麦瓜、番瓜、倭瓜或金冬瓜,属于葫芦科南瓜属的植物。它因产地不同而有不同的名称,但不可否认的是南瓜富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素以及多种矿物质,堪称一种营养丰富的食材。南瓜甜美的味道使其成为受欢迎的食材,将介绍一道美味又简单的南瓜焖饭。制作南瓜焖饭所需食材:南瓜适量
香菇
剩余的白饭
虾米
腊肉
青椒
蒜
蒸鱼豉油适量
盐
葱
制作步骤:一、准备食材1. 将南瓜切成小块。
2. 切碎青椒、蒜蓉、腊肉和已泡发的香菇。
3. 洗净虾米,准备好其他所需的食材。
二、炒香青椒、香菇和虾米1. 热锅倒入适量的食用油,依次加入蒜、青椒、香菇和虾米,轻轻翻炒片刻。
2. 适量的盐可以增强食材的味道。加入盐,再放入腊肉。因为腊肉本身有一定的咸味。
3. 翻炒几下,将切好的南瓜加入翻炒。
三、煮南瓜1. 翻炒食材,让南瓜均匀地与其他成分融合。
2. 倒入适量的水,将南瓜煮至七八分熟。
四、加入剩饭和调味1. 当南瓜熟透并带有些许汤汁时,加入剩余的白饭。这有助于白饭更容易散开。
2. 在白饭散开后,加入少量蒸鱼豉油和适量的盐,最后可以加入葱花。
五、装盘食用1. 根据个人口味选择是否添加其他食材,腊肉、虾米、南瓜和白饭的完美组合将给你带来美味的味觉体验。
2. 南瓜焖饭烹饪完成,将其盛在盘子中,准备享受这道美味佳肴。南瓜的自然甜味和香浓的香料将使这道菜成为餐桌上的一道佳肴。
南瓜焖饭是一款美味的素食佳肴,南瓜的独特风味和与其他食材的融合使它成为一道值得品尝的美食。制作南瓜焖饭的过程简单易行,即使你不是烹饪达人,也能轻松掌握。这道菜适合各种膳食习惯,美味且营养丰富。无论是家庭聚餐还是自己享用,南瓜焖饭都将为你的餐桌带来清新的美味,成为一道备受喜爱的菜肴。
热心网友
时间:2024-10-11 10:40
南瓜,又名麦瓜、番瓜、倭瓜或金冬瓜,属于葫芦科南瓜属的植物。它因产地不同而有不同的名称,但不可否认的是南瓜富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素以及多种矿物质,堪称一种营养丰富的食材。南瓜甜美的味道使其成为受欢迎的食材,将介绍一道美味又简单的南瓜焖饭。制作南瓜焖饭所需食材:南瓜适量
香菇
剩余的白饭
虾米
腊肉
青椒
蒜
蒸鱼豉油适量
盐
葱
制作步骤:一、准备食材1. 将南瓜切成小块。
2. 切碎青椒、蒜蓉、腊肉和已泡发的香菇。
3. 洗净虾米,准备好其他所需的食材。
二、炒香青椒、香菇和虾米1. 热锅倒入适量的食用油,依次加入蒜、青椒、香菇和虾米,轻轻翻炒片刻。
2. 适量的盐可以增强食材的味道。加入盐,再放入腊肉。因为腊肉本身有一定的咸味。
3. 翻炒几下,将切好的南瓜加入翻炒。
三、煮南瓜1. 翻炒食材,让南瓜均匀地与其他成分融合。
2. 倒入适量的水,将南瓜煮至七八分熟。
四、加入剩饭和调味1. 当南瓜熟透并带有些许汤汁时,加入剩余的白饭。这有助于白饭更容易散开。
2. 在白饭散开后,加入少量蒸鱼豉油和适量的盐,最后可以加入葱花。
五、装盘食用1. 根据个人口味选择是否添加其他食材,腊肉、虾米、南瓜和白饭的完美组合将给你带来美味的味觉体验。
2. 南瓜焖饭烹饪完成,将其盛在盘子中,准备享受这道美味佳肴。南瓜的自然甜味和香浓的香料将使这道菜成为餐桌上的一道佳肴。
南瓜焖饭是一款美味的素食佳肴,南瓜的独特风味和与其他食材的融合使它成为一道值得品尝的美食。制作南瓜焖饭的过程简单易行,即使你不是烹饪达人,也能轻松掌握。这道菜适合各种膳食习惯,美味且营养丰富。无论是家庭聚餐还是自己享用,南瓜焖饭都将为你的餐桌带来清新的美味,成为一道备受喜爱的菜肴。
剩米饭不用做炒饭了配着南瓜也美味就是南瓜焖饭超简单
制作南瓜焖饭所需食材:南瓜适量香菇剩余的白饭虾米腊肉青椒蒜蒸鱼豉油适量盐葱制作步骤:一、准备食材1. 将南瓜切成小块。2. 切碎青椒、蒜蓉、腊肉和已泡发的香菇。3. 洗净虾米,准备好其他所需的食材。二、炒香青椒、香菇和虾米1. 热锅倒入适量的食用油,依次加入蒜、青椒、香菇和虾米,轻轻翻炒片...
剩米饭不用做炒饭了 配着南瓜也美味 就是南瓜焖饭 超简单
要制作这道南瓜焖饭,你需要准备一些基本食材,如南瓜、香菇、泡发的虾米、腊肉、青椒、蒜、蒸鱼豉油、盐以及葱。首先,将南瓜切块,青椒、蒜蓉和腊肉切碎,香菇洗净,虾米泡发备用。在热锅中加入油,依次炒香蒜蓉、青椒、香菇和虾米,加入适量盐调味,再放入腊肉,让其香味四溢。接着,加入南瓜翻炒,使...
南瓜焖饭的做法
电饭煲南瓜焖饭的做法如下:1、准备好2杯大米和1个贝贝南瓜,普通南瓜也可以。2、大米淘洗两遍。3、南瓜刮皮,贝贝南瓜的皮是可以吃,刮不太干净也不要紧。4、南瓜去籽,切1公分左右的小丁。5、大米和南瓜丁倒入电饭煲内。6、南瓜丁自带水分,水就按平时焖饭的正常水量放。7、用“喷香米饭”口感适...
南瓜蒸饭的做法
1、在准备制作的时候先把南瓜准备好,南瓜一般来说市场买一节就可以了。如果比较小可以买一个分两次使用,把买回来的南瓜去皮去籽切成小块清洗干净备用。2、香菇、虾仁提前泡入冷水中泡发,然后清洗干净备用。3、至于红烧肉罐一般的超市都能买得到,当然了如果你家里刚好有卤肉那可以直接使用。之所以选...
南瓜焖饭的做法
南瓜焖饭是一道利用南瓜和米饭制作的美味菜肴。下面是简单的南瓜焖饭的做法:材料:- 1个中等大小的南瓜 - 1杯糯米饭 - 适量的盐和胡椒粉 - 适量的生姜和蒜末 - 适量的炒菜油 - 香菇、胡萝卜、豌豆等配料(可根据个人口味选择)步骤:1. 将南瓜切开,去掉籽和纤维,然后将南瓜肉切成小块备用。2...
南瓜焖米饭的做法
南瓜焖饭的做法比较简单,即使平时没怎么做饭,也可以通过简单的学习就掌握好。素南瓜焖饭 1、把食材切好乘盘,干香菇用冷水泡软 2、香菇泡软后把沙粒清洗掉,切成细条状,可以多切,因为香菇味很鲜。3、把米淘一次或者两次,沥水。4、锅里加热放少量油烧热,然后放淘过的米放生抽老抽翻炒均匀,不要...
软糯南瓜杂粮焖饭怎么做好吃又简单,做法
1.1. 准备食材:南瓜200g、大米90g、大黄米15g、燕麦15g、糙米15g。 PS: 杂粮可以随意选择,由于宝宝的消化能力较弱,所以这道杂粮饭中,杂粮所占的比例很少,宝妈针对杂粮最好遵循“少量,经常”的原则。步骤二 2.2. 燕麦和糙米洗净后,提前用清水浸泡4个小时。 泡米的水不要扔掉噢,因为里面...
南瓜蒸米饭怎么做好吃
南瓜焖饭步骤1 南瓜焖饭的做法大全 米洗净浸泡半小时备用 步骤2 南瓜焖饭的做法图解 瘦肉洗净切小块 步骤3 南瓜洗净切成小块 步骤4 花生碾碎 步骤5 先把瘦肉爆干爆香备用 步骤6 炒锅中放入油,油热后倒入花生碎爆香,开中小火 步骤7 花生爆香后倒入南瓜,依次倒入炒好瘦肉一同翻炒 步骤8 南瓜炒至...
烹饪南瓜焖饭有哪些较为简单的做法?
烹饪南瓜焖饭是一种简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且色彩鲜艳,很受大人小孩的欢迎。下面我将介绍一种较为简单的南瓜焖饭做法:一、准备工作:材料:大米:1杯(约200克)南瓜:300克 香菇:几朵(根据个人喜好可选)葱:1根 姜:1小块 蒜:2瓣 盐:适量 食用油:适量 酱油:1汤匙 鸡精或...
南瓜焖饭的做法
步骤详解:1. 前期准备:大米需用清水淘洗两遍。香芋和南瓜要刮皮去籽,并切成适当大小的块状。若选择添加虾仁和香菇,需提前泡入冷水中泡发并清洗干净。2. 炒制过程:锅中倒入适量食用油,待油温五成热时,放入香芋和南瓜翻炒至均匀。接着,加入大米继续翻炒,使每一粒米都与蔬菜充分融合。这时...