身高160体重120一个月最多能瘦多少啊!最多最多能瘦多少非常着急?_百度...
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发布时间：2024-10-01 08:23
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1. 健康的减肥速度应当是逐渐的，以便身体能够适应和维持健康的代谢状态。2. 对于身高160cm，体重120斤的人来说，一个月减重2.4斤是一个比较安全的速度。3. 快速减重可能会导致身体营养不良、免疫力下降等问题，不利于长期健康。4. 制定合理的饮食计划和适量的运动，有助于实现健康减重目标。
身高160体重120一个月最多能瘦多少啊! 最多最多能瘦多少 非常着急?_百...比较健康合理的减肥速度应该是每周减总体重的0.5%，以你的体重一个月减2.4斤比较合理
您能帮我算一下女生身高160,体重120,参加军检问题大吗,感谢您的回复...女生身高160Cm，体重120，参加军检问题不大，只要身体健康，是可以通过军检的
一个月最多能瘦多少?1. 体重减少的幅度因人而异，取决于个体的体重基数。对于体重严重超标的个体，一个月内可能减掉三四十斤；而对于体重正常或偏瘦的人，即使进行锻炼，一个月内的变化可能不明显。2. 以我个人的经历为例，当我体重接近一百四十斤时，通过控制饮食和加强锻炼，一个月成功减重二十多斤。这主要得益于我强...
1个月不吃晚饭,最多能瘦多少?对身体有害吗?假设在理想状态下，维持身体运转所消耗的热量全部由体内的脂肪提供。那么咱们不吃晚饭，身体就需要燃烧约等于78克的脂肪。一个月的话就是2340克脂肪，相当于4.68斤体重。所以最终的结果是：在热量全部由脂肪提供的情况下，坚持1个月不吃晚饭，最多可以瘦4.68斤！！！说完了过午不食一个月到底能瘦...
...请问一周不吃饭可以瘦多少斤,在线等,很着急一周不吃饭可能会瘦五六十斤，但身体可能撑不住，以后还有可能反弹，最好晚上不吃
身高160厘米,体重120斤的女孩算胖吗女生身高160体重120胖不胖？胖与不胖，大家一般用身体质量（BMI）指数来衡量，身高160体重120，身体质量指数（BMI）指数为23.44（体质指数BMI=体重（kg）÷身高^2（m））。根据“中国标准”（参看下图），基本属于正常。身体质量指数23.44，虽然理论上在正常范围内，但是接近临界点23.9，鉴于理想的...
健康减肥20天最多瘦多少斤、、方法是什么。1. 健康减肥20天，最多能瘦多少斤取决于个人的运动量和饮食习惯。2. 如果每天运动不超过20分钟，并结合合理的饮食，大约可以瘦5至10斤，尤其是对于虚胖或水肿的情况。3. 对于实胖的人，20天内每天运动不超过20分钟，加上合理饮食，大约可以瘦5斤左右。4. 要是每天能够总共进行2小时的运动，结合...
我是个女孩子。身高166体重120。想瘦到105。麻烦各位大神制定一个减肥计...据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。适量饮水或...
我的身高是170.体重是120.我想在20天内减掉10斤,请问JM们有什么好的快 ...很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: ...
