饭后多少小时吃苹果比较好

发布网友发布时间：2024-10-01 08:18

共6个回答

热心网友时间：2024-10-24 05:41

随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。

热心网友时间：2024-10-24 05:41

至少半个小时以上，最好1个小时后吧。

热心网友时间：2024-10-24 05:42

读书破万卷，下笔如有神。

热心网友时间：2024-10-24 05:42

2小时后

热心网友时间：2024-10-24 05:43

半小时后

热心网友时间：2024-10-24 05:44

2小时左右