...了很难看呢?有没有什么好的方法可以胖脸呢?

在平时的生活中多进行面部运动也是一个不错的方法。可以尝试按摩面部肌肉，在特定区域进行轻轻按压或揉捏，以促进血液循环，增加肌肉的紧实度。你还可以尝试一些面部运动，如张口笑、咬牙紧闭、吹气球等，这些动作可以锻炼面部肌肉，使脸部线条更加丰满。正确的护肤也能够起到一定的效果。选用适合自己的保湿产...

第一：每顿饭都要吃，一顿不能落下，要少食多餐，很多人胖不起来是胃肠负担太重，少食多餐最好，一顿不需要吃太多，营养最重要。第二：别熬夜 有的人说熬夜会变胖，那是说的易胖体质，对于瘦子来说，是熬夜越来越瘦，而且气色会越来越差，想想就难看。晚上早点睡对皮肤好，身体也好 第三：健...

第一：每顿饭都要吃，一顿不能落下，要少食多餐，很多人胖不起来是胃肠负担太重，少食多餐最好，一顿不需要吃太多，营养最重要。第二：别熬夜 有的人说熬夜会变胖，那是说的易胖体质，对于瘦子来说，是熬夜越来越瘦，而且气色会越来越差，想想就难看。晚上早点睡对皮肤好，身体也好 第三：健...

指导意见：建议你平时多吃富含蛋白质的食物，多运动，多休息，保证睡眠质量，平时多吃水果青菜，当然也可以结合物理方法来进一步提高变胖的效果。比如嚼口香糖,嚼口香糖能显著的锻炼咬肌，有效地锻炼脸部肌肉，又能保护牙齿，可以说是一举两得的好方法。当然也是需要一定的时间来保持的，一段时间是没什么效...

第一：每顿饭都要吃，一顿不能落下，要少食多餐，很多人胖不起来是胃肠负担太重，少食多餐最好，一顿不需要吃太多，营养最重要。第二：别熬夜 有的人说熬夜会变胖，那是说的易胖体质，对于瘦子来说，是熬夜越来越瘦，而且气色会越来越差，想想就难看。晚上早点睡对皮肤好，身体也好 第三：...

1.两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。2.用两手食指、中指搭配着曼兰迪丰脸精华露，分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。3.用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压 4.用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。5.用...

脸太瘦了也不会太好看，那怎么让脸变胖点呢？其实多注意一些生活习惯就可以让脸变胖点 平时生活上应该多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。同时还可以多吃口香糖，锻炼咬肌，每天早上一杯牛奶，丰脸或者美容都是很有用的 或者也可以用 曼兰迪丰脸，简单而且相对快很多。

不要让面部肌肉疲劳或者咀嚼肌过于发达也会影响美观的。 另外在除过咀嚼运动之后可以利用 曼兰迪 按摩进行有氧运动并以食指和中指放在颧骨下做环式按摩。采用上述方法，一般在锻练中会慢慢地额收到见效，但是也不能因为有了效果却放缓需要坚持，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。

一、脸变胖锻炼 （1）想脸部变胖，不能光是在脸部长肥肉，那样会脸部的肉显得松松垮垮的，应该努力通过科学锻炼让脸部肌肉健美匀称，平时可以多做做咬紧牙冠的动作，时间不要超过五分钟；（2）学青蛙 把腮帮子鼓起，然后再放下。这个动作确实对脸部变胖有作用，每天坚持做五分钟。此外，睡觉的时候注意...

大病一场伤元气，平时要进行一些温补。用红枣、枸杞混在粥里熬啊！量不用太多，但要坚持。还有，应该补一下血，猪肝啊、苹果啊、红枣啊！那种阿胶枣平时可以当零食吃！补血又美容！补气呢！就人参最好了！草参也不是很贵！买本书学学好吃又补的汤啊粥啊什么的！很快脸色就会好起来的！