白果山药小米粥 | 滋补健脾怎么做好吃
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发布时间：2024-10-01 09:30
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热心网友
时间：2024-10-08 00:45
主食材：山药1/3根，白果15粒，小米100克，枸杞子10克。
配料：*糖10克。
步骤1:
准备好食材。山药、白果、枸杞子、小米。
步骤2:
将食材洗好待用。
步骤3:
山药祛皮，滚刀切成小块儿待用。
步骤4:
将食材都放入锅中，加入水。
步骤5:
再放入一小块*糖。盖盖儿煮粥，大概30分钟粥就煮好了。
步骤6:
开盖儿，粥熬好后，可以开盖儿煮3分钟，粥会比较粘稠好吃。
步骤7:
是不是搅拌粥，避免糊底。
步骤8:
熬煮一会儿后，会发现山药逐渐变小块儿，部分煮融在粥里了，就可以起锅了。
步骤9:
一碗营养丰富的白果山药小米粥就上桌了。
步骤10:
再来一张成品图。
热心网友
时间：2024-10-08 00:46
主食材：山药1/3根，白果15粒，小米100克，枸杞子10克。
配料：*糖10克。
步骤1:
准备好食材。山药、白果、枸杞子、小米。
步骤2:
将食材洗好待用。
步骤3:
山药祛皮，滚刀切成小块儿待用。
步骤4:
将食材都放入锅中，加入水。
步骤5:
再放入一小块*糖。盖盖儿煮粥，大概30分钟粥就煮好了。
步骤6:
开盖儿，粥熬好后，可以开盖儿煮3分钟，粥会比较粘稠好吃。
步骤7:
是不是搅拌粥，避免糊底。
步骤8:
熬煮一会儿后，会发现山药逐渐变小块儿，部分煮融在粥里了，就可以起锅了。
步骤9:
一碗营养丰富的白果山药小米粥就上桌了。
步骤10:
再来一张成品图。
