我年龄才36,就感觉啪啪不如从前了,请问各位专家如何才能提高中年高性生...

撸管！撸管！都已经那么好了，还要追求更久更紧，不过人就是这么贪心，总想更好的。看你说的我都心动了，我现在先追求又久又紧就好了。加入久紧VIP，听朋友说不错。

吃山药以及拿中药调理，先喝它3服。平时多做运动，尤其是腰部肌肉方面的运动以及有氧运动。睡眠要有保证，没保证就啥也别说了~~~经常户外散心，放松压力，过一阵就好了~~~如果没有早泄还好，如果有早泄就要去治了

锻炼能增强人体的性反应性,增加阴部肌肉的协调性,另一方面,锻炼能够虽速机体的血液循环,有利于阴茎局部微循环状况的改善,这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼,体质增强了,性功能的衰退可以延缓,有利于减少性功能退化。 十六、做好避孕措施 如果男女双方不想马上要孩子,又不吃避孕药,夫妇双方都有顾虑,...

(4)利用饮食来调节体内的酸碱度:据国外医学调查资料证实,男子精液在呈弱碱性,妻子多生男孩,这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛;呈弱酸性,则生女孩,因精子X在酸性中活动增加之缘由。所以,欲生男孩,应使体液维持弱碱性,可多摄入一些碱性食物,如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩,应略微使体液酸化,日常多...

3/6永远不会主动先挂你的电话他在跟你电话交流时，不管到底多忙，都不会主动去挂你的电话，而是跟你细细解释，因为他怕会冷落到你。他对你不管有多么的生气，也不会主动去挂你的电话，因为他怕你难过，怕你没有安静下来，不晓得好好照顾自己。 4/6出门时刻喜欢攥紧你的手不管是在出门逛街，压马...

荷君的建议，超过25岁的女生就应该开始做凯格尔训练，私处的紧致不仅有利于身体健康，还能带来更好的性感受度和体验度。根据我2年的咨询经验来看，女生的性意识在逐渐觉醒。很多男生觉得性意识的觉醒就是滥交，就是约炮，其实这是一种片面的愤怒和恐惧，女生只是在追求更好的体验而已！PS：男生看过来！...

9、啪啪啪究竟会带来哪些好处呢？01提高性激素分泌水平——规律性交女性分泌的雌激素水平也更高些，因此更能有效预防骨质疏松的发生。性爱也能提高男性的雄激素的分泌量，从而使肌肉更强壮，使骨骼更坚硬。02止痛作用——性高潮之前和之后体内会释放内源性鸦片类物质内啡肽, 是强力的自然止痛物质。

共3次有利于提高受孕机会，卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕。）3：保持愉快的心情，不要有压力。选择排卵期前后三天同房吧。怀孕的几率是非常大的。

男性健康常识有很多，大概把知道的列出来如下:图片来源于网络 ①没切包皮的，要记得每天清洗自己的小鸡鸡；②蛋蛋应该保持清凉，高温下容易杀精；③首次射的快那不叫早泄；④男人每天晚上都会有四五次不自觉勃起，包括晨勃；⑤偶尔一次硬不起来这种情况不能算是阳痿。⑥小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟...

现在来讲追求速度可以在引擎和涡轮增压，进气和排气上多下下工夫，稳定性最好是底盘强化，根据需求选择可调式软硬适中避震，或者加装大包围，和定风翼增加车前后阻力加大车身与地面的下压力，有利于加速和过弯的稳定性，至于引擎转速那个要看你自己过什么弯，什么想法而定的，任何人都没法给你解答，只能...