一般深夜就饿,就得吃东西,哎觉这样对身体不好,我这情况正常吗?

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转...

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转...

从身体健康的角度来看，宵夜对我们的健康非常有害。 因为如果你睡觉前吃了很多食物，不可避免地会增加我们肠胃的负担。这时，我们的肠胃将无法休息。长期过度工作可能会导致一些疾病问题。 因此，晚上睡觉前，你需要尽可能避免以下食物，因为吃太多对你的健康不利！为了健康，晚上最好不要吃以下食物。晚...

首先最直接的，在凌晨两三点的时候，本该是你深度睡眠的时候，然后身体各机能都很放松，但是这个时候你却吃了这么多油腻的东西，会让你的身体负担更重，所以常常会引发失眠，从而影响第二天的工作和学习，让整个人看起来都没有精神。如果是肠胃不好的人，第二天肯定会拉肚子。然后如果长期吃夜宵的话...

应该选择按时吃饭。因为这是一个非常好的生活习惯。饮食如果不规律。对健康的影响会非常的大。很多人不按时吃饭到饿了的时候或者非常饿的时候再吃。这个时候为已经。空了很长时间。突然之间大量的食物后有可能导致。消化不良胃胀胃痛。会暴饮暴食。容易导致胃部疾病。所以一定要按时吃饭。

其实饿治百病,是没有科学根据的,饿是解决不了问题的,是骗人的。一日三餐哪是必须的,生活有规律,有节制。营养调和,少吃一点没有关系。但你一顿不吃,就对自己的身体不负责任了。人和机器一样,如果什么零部件损坏,再修就没有原装的好了。长期磨损,后患无穷。 人们常说:很多疾病都是吃出来的,这话也不假,控制...

这可以说不是病，主要是饮食习惯引起的。通常人在一天当中白天消化功能比晚上好。之所以早上吃得少，晚上吃得多。一般人告诉我说，他早上就是没有胃口，感觉不太想吃东西。主要还是晚上吃得多引起的，晚上消化功能本来就比较差，然后晚上活动还少，消耗的也少，晚上的那一大餐所含的热量一个晚上没...

这时候血糖浓度就会升高，恢复正常，人就不会感觉到饿了。饿过头后虽然没有饥饿的感觉了，但这不代表就不需要进食了，如果不进食会进一步对身体造成损伤。所以饿过头后也要进食，对身体进行补充，可以选择一些含有蛋白质、糖分、或不饱和脂肪酸的食物。但也不要因为之前觉得很饿就暴饮暴食食用过多。不...

你妈妈可能是更年期到了，寒假在家的时候，我妈妈也是这样，她半夜饿了我就起来给她热点饭或者打点米糊喝。不要觉得妈妈奇葩，也不要觉得妈妈对你发牢骚，毕竟在你嗷嗷待哺的时候，是她半夜起来喂你吃奶，成夜睡不好的。

经常爱吃点东西这没有错，但经常性的吃一些零食杂食及一些拉圾性的食物，久而久之就会对身体造成伤害。这是一种坏习惯，经常性的吃，吃了就想睡，活儿不想干，身体总是胖。怎么一下子发现买衣服也不好买了，穿上什么也不好看了！人的正常生活是，该吃时吃，该睡时睡，一日三餐，要有规律。