回老家后水土不服引起便秘怎么搞?

发布网友发布时间：2024-09-30 15:31

共3个回答

热心网友时间：2024-12-13 11:03

多喝水，吃稀饭，少吃肉，多吃青菜，饮食要清淡。

热心网友时间：2024-12-13 11:04

你去药店买个苋菜黄连素胶囊吃吧，保证药到病除

热心网友时间：2024-12-13 11:04

比较快速的方法就是早起喝一杯淡盐水或者淡的蜂蜜水，其余时候也要多喝水。主餐中有一顿以红薯为主，现在正是红薯的季节，这个比较简单易行，因为红薯有通便效果，坚持几天会有意想不到的效果。同时，便秘需要记录排便日期，拉粑粑，这个可以帮你记录并养成定时排便的好习惯。
希望以上的回答对你能有所帮助。

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