一般富硒食品有哪些

发布网友发布时间：2024-09-30 14:57

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热心网友时间：2024-10-14 02:44

富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金*鱼、沙丁鱼等。另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32-122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。

热心网友时间：2024-10-14 02:45

说到富硒，我们不得不想到世界硒都——湖北恩施，
恩施地处武陵山脉，山体延绵地形复杂，有许多原始森林，素有“中华药库、中国后花园”之称，恩施同时也是世界著名的“硒都”。藤茶生长在海拔1200—1500米的山坡上，平均温度在14。5℃—16。6℃之间，相对湿度在80。5%，年降水量1580㎜，长年处于雨雾之中，无霜期在280天左右，经过9。4个月于黄棕壤和沙质土壤生长，每年采摘期都主要集中在端午节前后15天左右，由当地农民步行背背篓上山采摘，得来十分不易。因此藤茶素有“三两黄金一两茶”的美誉。