如何应对学习上的“高原反应”

另外，学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，学生要不断改进学习方法，克服原有缺点。提高学习能力：学习能力差，学习质量不高，更容易产生学习停滞现象。传统的“填鸭式”的训练使许多学生的能力不全面，形成不良的思维定势，影响思维方式的变化与转换，因而要克服高原现象，学习者必须提高自 ...

积极心态备考，把平时的练习当高考，把高考当平时的练习，平常心对待高考。学会放松心理高原反应是高三孩子经常遇到的问题，要走出高原反应期最重要的一点就是学会放松。当意识到自己可能进入这个特殊时期时，不要像一只炸了毛的猫一样，精神高度紧张，要学会放松心态。考生要适当给学习时间“留白”，不要用...

如何应对学习上的“高原反应”  我来答 1个回答 #热议# 为什么孔子像会雕刻在美最高法院的门楣之上?百度网友7fc71ab5f3e 2021-03-22 · TA获得超过209个赞 知道答主 回答量:141 采纳率:99% 帮助的人:35.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是...

高原现象其实是身体和精神对旧的学习方式感到了厌倦，所以想要实现突破，就必须通过升级旧方法或者寻找新方法的方式实现，通常在你完全改造成功后，学习就会出现质的飞跃，实现更进一步的学习，在之后还会有无数个平台期，但是只要正确的克服，不轻易放弃，就能不断突破。

丰富知识。知识基础差的学生很容易遇到“高原现象”。知识基础不足的学生在学习上欠债太多,因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识,打下丰富的知识基础。提高心理素质。有些学生在困难前易失去信心,对自己的能力估计不足而灰心,进而影响学习进步,所以学生应注意培养自己的心理品质,如增强意志力和耐挫...

多点找自己身边的知心朋友，同学和老师，或者是学校的心理辅导中心交流交流下，寻求帮助。要比较好地对待学习的高原反应，前提是先了解什么是高原反应，高原反应产生的条件是什么，它对人的学习有哪些不良影响。当这些都弄清楚了，你才能了解高原反应，进而是找到对症下药的妙方去处理好学习的高原反应。

当出现高原反应的时候，建议立即停止运动，静卧休养，可以通过吸氧气或者药物治疗来缓解高原反应的症状。建议在高原活动的时候，避免做体力活动，防寒防冷，注意保温，可以多吃高碳水化合物的食物，避免烟酒，保证充足的睡眠。高原现象 “高原现象”是教育心理学中的一个概念，指在学习或技能的形成过程中，...

不要想那么多 不要强迫自己做一些事情 有时间多锻炼或者做一些自己喜欢的事情 多给自己一些积极的心理暗示（如：我是最棒的，我一定行，我可以的，别看这些有点幼稚，坚持下去会有用的） 有困难可以找老师或同学聊聊 多想想生活中美好的一面 每天睡觉前或起床对生活感恩（每每一件事都有值得你去感恩...

对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-4天。 问题二:如何应对高原反应等 高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、疲劳乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、...

学习中的高原反应就是指上面的反应，头疼，眼花，乏力，心慌等等，总之是各种不舒服，其实这种反应大多出现在学习不太好，或过度紧张的学生身上。这种状况大多数出现在考试前，尤其是大型考试，因为心理压力，紧张，或自我的反感情绪造成。最好的方式是：自我调整，适当听听轻音乐，做做自己喜欢的事，放松...