一般女生的标准身高是多少啊,我13周岁了,才155,有什么办法可以长高不...

这个算正常的，你在之后的期间，就是13-17岁时，不要刻意的去减肥，少吃东西，一定要吃饱，自然营养均衡，还可以长高，一定要多吃饭之类的谷物、牛奶、水果，这样还有利于你的皮肤，水果很重要！！！不过不要以粥之类很好消化的东西为主食，主食多为饭 在那段时间胖没有关系的，后面可以瘦的，如果为...

多喝牛奶，我13岁的时候151 16岁178 长高的秘诀就是喝牛奶（真的管用）晚上十点睡觉，最晚别过十二点，多跑跑跳跳。没事，起码还会接着长四五年的。女生身高体重的标准对照表 身 高（厘米） 营养不良 较低体重 正常体重 超重 肥胖 150.0~150.9 〈39.9 39.9~46.6...

首先要运动。青少年怎样长高再配合一些食物：比如1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。 2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。4、多锻炼，多运动 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：...

7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。上初中时，身高增长是非常明显的，往往一两年内， 一个天真烂漫、充满稚气的儿童就发育成一个壮实的小伙子或亭亭玉立的美少女了。17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，即女孩18~23周岁，男孩 22~24 周岁时才基本停止，这时人的身高就基本定型了 ...

谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是...

© 你可以玩篮球，排球，骑自行车，游泳，还有踢毽子也是很好的增高运动，你甚至可以定期做瑜伽。© 而睡眠和放松对长高也是很有帮助的，睡眠是非常重要的一个良好的健康和成长。© 人类生长荷尔蒙的生产和骨骼的生长也发生在睡眠时，你的睡眠至少8或9小时。© 此外，...

首先想说的是错误的增高方法对身体是很不利的，曾经美国的科学家对身高较矮的青少年大量注射生长素，这些青少年的身高普遍高了20-30cm.但20年后这些人在不到40岁时普遍得了脑瘤。我们能做的还是在自然的条件下尽量长高：一、一定要运动，运动！，如果不爱运动，骨骼吸收不到足够的影响，全身骨关节得...

我13岁可是身高只有145我还会长高吗 你还小呢,肯定会涨呢,因为人长高在青春期有2个阶段,你应该在两个阶段之间,放心吧,保持好的生活习惯,好的心态,看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!不行就做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能...

我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没...

1. 13岁女生身高170cm并不算过高，实际上，这个身高在青少年群体中属于较优越的水平。2. 每个人的生长发育速度和最终身高都是由遗传和环境因素共同决定的。如果担心身高不足，可以采取以下措施来促进正常生长：3. 确保均衡饮食，摄入充足的蛋白质、钙、锌和维生素D，这些都是骨骼生长发育所必需的。4. ...